Estudos científicos mostram que a espirulina pode trazer diversos benefícios à saúde: ela é rica em proteínas, vitaminas (como B12) e minerais, e seus compostos bioativos, especialmente a ficocianina, exercem forte ação antioxidante e anti-inflamatória, contribuindo para a redução de marcadores inflamatórios e do estresse oxidativo no organismo.
Pesquisas também indicam melhora no perfil lipídico (redução de colesterol e triglicerídeos), suporte ao sistema imunológico e potencial auxílio na regulação de peso e saciedade, além de efeitos positivos no controle da glicose e na função cardiovascular em conjunto com hábitos saudáveis.
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